Що робити, коли страх зупиняє вас?

Коли ви відчуваєте страх перед якимось кроком, це насправді добрий знак. Це означає, що те, про що ви думаєте, справді важливе для вас. Страх з'являється там, де живе щось справжнє.

↓

Я теж довго вважала, що страх треба перебороти силою волі. Пройти крізь нього, стиснувши зуби. Але з часом зрозуміла: він просто показує напрямок. Він як компас, який веде туди, де вас чекає ріст.

Ось три способи, як я навчилася працювати зі страхом

Перший спосіб — запитати себе прямо.

Чого я боюся найбільше прямо зараз? Відповідь покаже, куди насправді хоче рухатися ваша душа.

Якщо боїтеся публікувати особисті історії, можливо, саме там живе ваша автентичність. Якщо боїтеся підняти ціну, можливо, саме там починається ваша справжня цінність.

Другий спосіб — відчути страх у тілі.

Зверніть увагу, де ви відчуваєте напругу. У мене це стиснення в грудях або тривога в животі. Це ваша внутрішня дитина каже: тут небезпечно, але тут і є життя. Коли ви звертаєтеся до неї з теплотою, страх трохи відступає.

Залишається енергія для руху.

Третій спосіб — робити маленькі кроки.

Не треба стрибати з парашутом, щоб подолати страх висоти. Достатньо зробити один крок до краю і просто постояти там. Відчути, що ви живі. Що ви можете бути в цьому стані, і ваш світ не зруйнується.

Коли я працювала райтером в наймі, я боялася пропонувати свої ідеї команді. Але саме цей страх показував: я вже готова брати відповідальність. Я вже маю розуміння, яке варто озвучити.

Зараз, коли я відчуваю страх у роботі, я знаю: це місце мого росту. Це те, що варто зробити наступним.

Якщо ви теж відчуваєте страх перед чимось у вашому контенті або роботі, можливо, варто зробити один маленький крок саме туди.

Коли ми говоримо про страх, я не можу не згадати про АІ

(бо ви навіть не уявляєте, яка це емоційна тема для багатьох!).

Багато хто боїться писати з АІ, бо здається, що тексти виглядатимуть штучно або не так, як треба. Я створила міні-курс "Як писати з AI на рівні топ-копірайтера" саме для цього.

Там я показую, як навчити AI вашому голосу. Як зробити так, щоб ваша особистість проявлялася через кожне речення.

Курс стартує 1 листопада. Якщо вам це відгукується, буду рада бачити вас серед учасників. Реєстрація за посиланням нижче.