пробити стелю 16 жовтня 2025 Що робить контент живим Коли я читаю пости в соцмережах, я відразу відчуваю, де людина дійсно присутня, а де просто заповнює простір словами. ↓ І знаєте, що цікаво? Живий контент має 3 ознаки, які неможливо підробити жодними техніками або шаблонами. 1. Емоція, яку ви не соромитесь показати. Необов'язково писати про щось драматичне. Іноді це просто роздратування від того, що програма зависла в найневідповідніший момент. Або радість від того, що клієнт сказав так...
5 days ago • 1 min read
пробити стелю 15 жовтня 2025 Ви вже достатньо хороші для соцмереж Ми витрачаємо так багато часу на вивчення алгоритмів. Шукаємо лайфхаки, читаємо про тренди, намагаємося зрозуміти, як працює система. І знаєте, я розумію це бажання. Я сама була там. ↓ Але є річ, яку я хочу, щоб ви знали: соціальні мережі існують для людей. Для зв'язку. Для того, щоб ми могли побачити один одного. Алгоритми лише інструмент, який цьому допомагає. Я часто бачу, як люди роблять все дуже-дуже правильно. Вивчають...
6 days ago • 1 min read
пробити стелю 14 жовтня 2025 Що робити, коли страх зупиняє вас? Коли ви відчуваєте страх перед якимось кроком, це насправді добрий знак. Це означає, що те, про що ви думаєте, справді важливе для вас. Страх з'являється там, де живе щось справжнє. ↓ Я теж довго вважала, що страх треба перебороти силою волі. Пройти крізь нього, стиснувши зуби. Але з часом зрозуміла: він просто показує напрямок. Він як компас, який веде туди, де вас чекає ріст. Ось три способи, як я навчилася працювати зі страхом...
7 days ago • 1 min read
пробити стелю 13 жовтня 2025 Що насправді вас зупиняє? Хочу поділитися спостереженням із моєї практики, яке може багато що пояснити. Близько 90% людей, які звертаються до мене, відкладають важливі кроки через страх. Лише 10% уже готові діяти. І це абсолютно нормально. ↓ Я теж проходила через це. Довго сумнівалася, відкладала, знаходила причини почекати. Зараз роблю це рідше, бо навчилася слухати свій страх і розуміти, що він намагається мені сказати. Ось що я зрозуміла: страх часто...
8 days ago • 1 min read
пробити стелю 2 жовтня 2025 Чому я перестала боятися, що AI мене замінить Пишу цей текст і розумію, наскільки складно буде знайти правильні слова. Бо йдеться про страх, який ми рідко визнаємо вголос. Особливо ті з нас, хто працює зі словами, творчістю і проявленням своєї експертизи публічно. Але якщо не я, то хто розповість цю історію? ↓ Я роками читала про штучний інтелект. Зберігала статті в закладках. Ставила лайки під постами про ChatGPT. Іноді навіть заходила в обговорення Linkedin,...
19 days ago • 1 min read
пробити стелю 1 вересня 2025 Таня, а ти дійсно повірила в себе? Я зустрілась iз новою знайомою, яка була підписана на мій інстаграм. Посеред розмови вона запитала: “Таня, а ти дійсно повірила в себе? Я памʼятаю, ти писала про це…” Я дуже розумію її запитання. Я памʼятаю, як це. Лише мрійливо здогадуватись, як почуваються люди, які вірять в себе. ↓ В один день я прийшла до важливого усвідомлення: Усе в світі можливо. Моя проблема лише в тому, що я не вірю в себе. Я можу повірити в будь-якого і...
about 2 months ago • 1 min read
пробити стелю 10 квітня 2025 Таємна зброя, яка дозволила мені ігнорувати стелю зарплат в Україні 30+ рекрутерів казали мені, що мої зарплатні очікування нереальні. Сьогодні я заробляю більше, ніж просила тоді. І все завдяки одній навичці. ↓ Останні два роки я часто отримую повідомлення на кшталт: "Таню, ти ж з нуля увійшла в ІТ, а тепер працюєш з західними клієнтами з оплатою західного рівня. Як тобі це вдалося? Яка суперсила допомогла тобі пробити цю стелю?" Відповідь до болю проста, але не...
6 months ago • 1 min read
пробити стелю 10 березня 2025 Чому твій керівник перевіряє все по 10 разів? Психологія параноїдної особистості Є люди, які постійно насторожені, схильні до підозрілості та нікому не довіряють. Вони можуть здаватися просто обережними, але їхні стосунки з колегами часто напружені через їхню недовіру та прагнення до контролю. Такі риси характерні для людей із параноїдною особистістю. ↓ Хочу зазначити, що це не означає, що вони клінічні параноїки. І це не означає, що в них є якийсь розлад....
8 months ago • 1 min read
пробити стелю 3 березня 2025 Нарцис всередині кожного з нас: де він шкодить і де допомагає Коли ми говоримо про нарцисів, зазвичай уявляємо людей, які маніпулюють іншими, знецінюють їхні досягнення і намагаються утвердитися за чужий рахунок. Але якщо придивитися уважніше, можна помітити: нарцис є всередині кожного з нас. ↓ Гайнц Кохут, який досліджував нарцисизм у психоаналізі, пояснював, що людина потребує відчуття власної цінності, щоб мати мотивацію та здорову самооцінку. Але якщо вона...
8 months ago • 1 min read
